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Une Santé au Top
La santé et la forme pour la longévité
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La santé et la forme pour la longévité
Catégorie Santé
L’âge n’est qu’un nombre!
Le vieillissement est inéluctable, il peut cependant être freiné par la mise en œuvre d’une stratégie basée sur l’alimentation et l’activité physique. Dans l’idéal cela devrait constituer un mode de vie permanent appliqué dès l’entrée dans l’âge adulte. Cependant, un…
La consommation d’alcool peut causer l’hypertension
Même dans le cas d’un mode de vie de vie sain dépourvu de facteur d’hypertension, une consommation régulière et en quantité modérée d’alcool élève la tension artérielle de façon persistante. En effet, si des facteurs tels que le manque d’activité…
Il n’y a pas de mauvais Cholestérol!
Le cholestérol a été injustement désigné coupable de la maladie coronarienne, il n’existe en réalité pas de mauvais ou de bon cholestérol. Les véritables causes de cette maladie sont l’alimentation et l’hygiène de vie. Qu’est le cholestérol? Il n’y a…
Comprendre le vieillissement
Le vieillissement se caractérise par une dégénérescence progressive de l’intégrité physiologique conduisant à des dysfonctionnements générateurs de maladies telles que le cancer, le diabète, les problèmes cardio-vasculaires et les maladies neurodégénératives. Il dépend en partie de la génétique ou de…
La perméabilité intestinale est la clé de l’immunité
La perméabilité intestinale permet aux nutriments (acides aminés, glucides, acides gras, vitamines …) de traverser la paroi intestinale pour entrer dans la circulation lymphatique ou sanguine. Lorsque tout va bien, les indésirables (bactéries, protéines …) ne peuvent pas la franchir.…
Un taux de triglycérides élevé dénote un excès de glucides!
Le taux de triglycérides reflète la consommation de glucides, et donc le caractère sain de l'alimentation.
