Bienvenue!
Une Santé au Top
La santé et la forme pour la longévité
Une Santé au Top
La santé et la forme pour la longévité
Étiquette ostéoporose
Il est important de préserver l’équilibre acido-basique
Un des rôles de l’homéostasie est de maintenir l’équilibre acido-basique. Un léger déséquilibre vers l’acidité entretenu sur le long terme peut causer des problèmes de santé tels que l’ostéoporose. Les protéines (viande et laitages) sont acidifiantes, les légumes sont au…
Le sport pour une forme au top
Sport garantie de santé? presque. Entraînement cardiovasculaire, musculation et souplesse, voilà le triptyque de la forme auquel s’ajoutent les activités de faible intensité comme la marche. Idéalement il faudrait cultiver toutes ces facettes afin de jouir d’une longévité en bonne…
La Vitamine D3 est essentielle pour l’immunité!
La vitamine D3 est essentielle pour une bonne immunité
